アリゾナ州スコッツデール発 — 14年にわたり、クライアントが野心的な目標を立て、自己管理の仕組みを築き、最高の自分を思い描く手助けをしてきた認定ライフコーチのブレンダ・ホリス氏が、このたび自らの手法を刷新した。彼女が今おすすめするのは、諦めることである。
「この件については、ずいぶん深く内省を重ねてきました」と語るのは、47歳のホリス氏。国際コーチング連盟（International Coaching Federation）、全米神経言語プログラミング委員会、そして2019年に修了した「Unlocking the Infinite You（無限の自分を解き放つ）」という週末集中講座の認定資格を保有している。「そして今、人々に伝えられる最も誠実な言葉は、こうだと思うんです。やめなさい、と。」
この方針転換は、ホリス氏が先週火曜日に2,300人の購読者へ送ったニュースレターで発表されたもので、クライアントからは「予想外」「新鮮」、そしてあるケースでは「彼女が言ったことの中で、初めて筋が通っていた」と評されている。
フレームワーク
ホリス氏は、自らの新しいアプローチが単なる諦めではないことを強調する。それは彼女いわく意図的な離脱（intentional disengagement）であり、S.T.O.P.フレームワークと名づけた体系的な手法だという。S.T.O.P.とは、Surrender（手放す）、Trust（委ねる）、Observe（観察する）、そしてPlease（どうか）……もっと手放す、の頭文字である。
「ちゃんとしたプロセスがあるんです」と彼女は言う。「ただ諦めるのではありません。意図的に諦めるのです。自覚をもって諦めるのです。諦めという状態にじっくり腰を据えて、こう問いかけます。この諦めは、私に何を教えてくれているのか? と。そして答えはたいてい、その目標が悪かった、というものです。」
彼女は6週間のプログラム、ワークブック、そして90分のマスタークラスを開発した。いずれも参加者を、自分の人生のどの領域から先に手放すべきかを見極めるプロセスへと導いていく。
「まずはジムから始めます」と彼女は言う。「そこに、たいていの人が最も重い恥を抱え込んでいるからです。それを1週目で片づけます。3週目までには、ほとんどのクライアントが、小説も、副業も、そしていつかは母に折り返し電話するという未練がましい思い込みも、すべて手放しています。」
方向転換
ホリス氏によれば、この転換が始まったのは3年前、クライアントたちにあるパターンを見いだしたときだった。
「みんな、何もかも正しくやっていたんです」と彼女は言う。「ビジョンボード。朝のルーティン。感謝の日記。アファメーション。お互いを励まし合うパートナー。それなのに、疲れ果てて、惨めで、どこにもたどり着けずにいました。」彼女は一瞬、言葉を切る。「私のほうが問題なのかと思い始めました。そのうち、問題は彼らの目標であって、私ではないと気づいたんです。それは安心でした。」
彼女はひそかに、選んだ数人のクライアントを相手に新しいアプローチを試し始め、月にひとつだけ目標を追うのをやめて、何が起きるか観察するよう求めた。
「何も起きませんでした」と彼女は言う。「そして私は、そのことに最高の気分でした。クライアントたちは、自分がどう感じているのか、まだ見極めようとしている最中です。時間をあげましょう。」
Trust（委ねる）
Observe（観察する）
Please（どうか）もう一度手放す
科学的根拠
ホリス氏は、自らのフレームワークがエビデンスに基づくものであることを念入りに強調し、多くの目標がそれを立てた本人によって達成されないことを示す「増えつつある研究の蓄積」と彼女が呼ぶものを引き合いに出す。
「データは実にはっきりしています」と彼女は言う。「マラソンを走りたい人のほとんどは、マラソンを走りません。本を書きたい人のほとんどは、本を書きません。イタリア語を学びたい人のほとんどは、5年経ってもまだイタリア語を話せていません。」彼女は両手を広げる。「明らかに、私たちは何ひとつ本当にやり遂げる能力がないのです。」
具体的にどの研究を参照しているのかと尋ねると、ホリス氏は後で送ると答えた。それらは本紙の締め切りまでに届かなかった。おそらく、これからも届くことはないだろう。
クライアントの反応
ホリス氏の既存のクライアントたちの反応は、賛否が分かれている。
フェニックス在住のプロジェクトマネージャー、デレク・アッシュワース氏（39歳）は、サステナブルなアクティブウェアのブランド立ち上げという目標に向け、2年間ホリス氏と取り組んできたが、この新しい方向性は驚きだったと話す。
「手放しなさい、と言われました」と彼は言う。「それは感情を整理して、新たな明晰さをもって前に進む、という意味ですか、と尋ねました。彼女は『違う、やめなさいという意味だ』と答えました。」彼はしばし黙り込む。「やめました。気分は、まあ悪くないです。」
名前を伏せてほしいという別のクライアントは、当初その助言に動揺したものの、やがて受け入れるようになったと語った。
「ヨガインストラクターになるという私の目標は『願望としては飾りになる程度（aspirationally decorative）』だと言われました」とそのクライアントは言う。「どういう意味かわかりませんでした。調べてみました。定義などありませんでした。でも、彼女は正しかったのだと思います。」
コーチング業界からの反応
国際コーチング連盟は、ホリス氏の新しい手法についてのコメントを控え、「すべてのコーチに、確立された倫理指針の範囲内で活動することを推奨している」とだけ述べた。
11年にわたってコーチを指導してきたデンバー在住のライフコーチ、マーカス・トレント氏は、このアプローチを「懸念すべきものだ。とりわけ、コーチングという職業にとって」と評した。
「コーチングの大前提は、人は適切なサポートさえあれば、変わり、成長し、目標を達成できる、というものです」と彼は言う。「ブレンダが述べているのは、その正反対です。」
彼はさらに、反論を執筆中であり、完成したら共有すると付け加えた。彼はそれにもう3週間取り組んでいる。
今後の展開
ホリス氏は現在、この手法についての本を執筆中で、タイトルは『これで十分：やめるための過激なガイド（Good Enough: A Radical Guide to Stopping）』である。年内には書き終える見込みだが、その皮肉については本人も認めている。
「編集者に指摘されました」と彼女は言う。「それはごく当然な指摘ですし、なぜ指摘したのかも理解できます、と伝えたうえで、それについて考えるのはやめるよう励ましておきました。」
新しいフレームワークでのコーチングを希望する新規クライアントは、60人の順番待ちリストになっている。
「みなさん、とても意欲的です」と彼女は言う。「それは、私が直してあげます。」
ホリス氏は、見込みのクライアント向けに無料の20分間の体験相談を提供している。その相談は、彼女いわく、まったくの任意である。