Professioneller Life-Coach empfiehlt, einfach aufzugeben

SCOTTSDALE, AZ — Nach vierzehn Jahren, in denen sie ihren Klienten geholfen hat, sich ehrgeizige Ziele zu setzen, Systeme der Selbstverpflichtung aufzubauen und sich ihr bestes Selbst vorzustellen, hat die zertifizierte Life-Coach Brenda Hollis ihre Methodik überarbeitet. Sie empfiehlt jetzt aufzugeben.

„Ich habe viel darüber nachgedacht", sagt Hollis, 47, die Zertifizierungen der International Coaching Federation, des American Board of Neuro-Linguistic Programming und eines Wochenend-Intensivkurses besitzt, den sie 2019 absolviert hat und der „Das unendliche Ich entfesseln" hieß. „Und ich denke, das Ehrlichste, was ich den Menschen im Moment sagen kann, ist: Hört auf."

Die Kehrtwende, die Hollis vergangenen Dienstag in einem Newsletter an ihre 2.300 Abonnenten ankündigte, wurde von Klienten als „unerwartet", „erfrischend" und in einem Fall als „das Erste, was sie gesagt hat, das Sinn ergab" beschrieben.

Das Konzept

Hollis betont, dass ihr neuer Ansatz nicht einfach Aufgeben sei. Es handle sich, erklärt sie, um bewusstes Loslassen, eine strukturierte Methodik, die sie als S.T.O.P.-Konzept vermarktet hat und die für Surrender, Trust, Observe und schließlich Please ... noch mehr Surrender steht.

„Da steckt ein ganzer Prozess dahinter", sagt sie. „Man gibt nicht einfach auf. Man gibt absichtlich auf. Man gibt mit Achtsamkeit auf. Man verweilt beim Aufgeben und fragt sich: Was sagt mir dieses Aufgeben? Und die Antwort lautet meistens, dass das Ziel schlecht war."

Sie hat ein sechswöchiges Programm, ein Arbeitsbuch und eine 90-minütige Masterclass entwickelt, die die Teilnehmer durch den Prozess führen, herauszufinden, welche Bereiche ihres Lebens sie zuerst aufgeben sollten.

„Wir fangen mit dem Fitnessstudio an", sagt sie. „Dort tragen die meisten Menschen die schwerste Scham mit sich herum. Das räumen wir in der ersten Woche aus. Bis zur dritten Woche haben die meisten Klienten auch schon den Roman, das Nebengewerbe und jeden verbliebenen Glauben daran losgelassen, dass sie irgendwann ihre Mutter zurückrufen werden."

Ein Richtungswechsel

Hollis sagt, der Wandel habe vor drei Jahren begonnen, als ihr ein Muster bei ihren Klienten auffiel.

„Sie machten alles richtig", sagt sie. „Vision Boards. Morgenroutinen. Dankbarkeitstagebücher. Affirmationen. Verantwortungspartner. Und sie waren erschöpft und unglücklich und kamen nirgendwohin." Sie hält inne. „Ich fing an, mich zu fragen, ob ich das Problem war. Dann wurde mir klar, dass es ihre Ziele waren, die das Problem darstellten, und nicht ich. Was eine Erleichterung war."

Sie begann, den neuen Ansatz still und leise mit ausgewählten Klienten zu erproben, indem sie sie bat, einfach pro Monat ein Ziel nicht weiter zu verfolgen und zu beobachten, was geschah.

„Es geschah nichts", sagt sie. „Und ich fand das fantastisch. Sie versuchen immer noch herauszufinden, wie sie sich fühlen. Wir geben ihnen Zeit."

Die Wissenschaft

Hollis legt Wert darauf festzuhalten, dass ihr Konzept evidenzbasiert sei, und beruft sich auf das, was sie als „eine wachsende Zahl an Studien" bezeichnet, denen zufolge viele Ziele nicht von denjenigen erreicht werden, die sie sich setzen.

„Die Daten sind sehr eindeutig", sagt sie. „Die meisten Menschen, die einen Marathon laufen wollen, laufen keinen Marathon. Die meisten Menschen, die ein Buch schreiben wollen, schreiben kein Buch. Die meisten Menschen, die Italienisch lernen wollen, sprechen fünf Jahre später immer noch kein Italienisch." Sie breitet die Hände aus. „Offensichtlich sind wir nicht in der Lage, wirklich irgendetwas zu Ende zu bringen."

Auf die Frage, welche konkreten Studien sie meine, sagte Hollis, sie werde sie zuschicken. Bis zum Redaktionsschluss waren sie nicht eingetroffen. Höchstwahrscheinlich werden sie es nie.

Reaktionen der Klienten

Die Reaktionen unter Hollis' bestehenden Klienten fielen gemischt aus.

Derek Ashworth, 39, Projektmanager aus Phoenix, der zwei Jahre lang mit Hollis an dem Ziel gearbeitet hatte, eine nachhaltige Sportbekleidungsmarke zu gründen, sagt, die neue Richtung sei überraschend gekommen.

„Sie sagte mir, ich solle es loslassen", sagt er. „Ich fragte, ob sie meine, ich solle es emotional verarbeiten und mit neuer Klarheit weitermachen. Sie sagte nein, sie meine, ich solle aufhören, es zu tun." Er ist einen Moment lang still. „Das habe ich getan. Ich fühle mich okay."

Eine andere Klientin, die ungenannt bleiben wollte, sagte, sie sei zunächst über den Rat verärgert gewesen, habe sich aber damit angefreundet.

„Sie sagte mir, mein Ziel, Yogalehrerin zu werden, sei ‚aspirativ dekorativ'", sagte die Klientin. „Ich wusste nicht, was das bedeutet. Ich habe es nachgeschlagen. Es gibt keine Definition. Aber ich glaube, sie hatte recht."

Reaktion aus der Coaching-Branche

Die International Coaching Federation lehnte eine Stellungnahme zu Hollis' neuer Methodik ab und teilte lediglich mit, sie „ermutige alle Coaches, sich innerhalb der etablierten ethischen Richtlinien zu bewegen".

Marcus Trent, ein in Denver ansässiger Life-Coach, der seit elf Jahren Coaches coacht, sagte, er finde den Ansatz „bedenklich. Besonders für den Berufsstand des Coachings."

„Die gesamte Prämisse des Coachings besteht darin, dass Menschen sich verändern, wachsen und mit der richtigen Unterstützung ihre Ziele erreichen können", sagte er. „Was Brenda beschreibt, ist das genaue Gegenteil davon."

Er fügte hinzu, er arbeite an einer Erwiderung und werde sie teilen, sobald sie fertig sei. Er arbeitet seit drei Wochen daran.

Die nächsten Schritte

Hollis schreibt derzeit ein Buch über die Methodik mit dem Titel Gut genug: Ein radikaler Leitfaden zum Aufhören. Sie erwartet, es bis zum Jahresende fertigzustellen, räumt aber die Ironie ein.

„Meine Lektorin hat mich darauf hingewiesen", sagt sie. „Ich sagte ihr, das sei eine völlig normale Sache, auf die man hinweise, und ich verstehe, warum sie es getan habe, und ich ermutigte sie, aufzuhören, darüber nachzudenken."

Sie hat eine Warteliste von 60 neuen Klienten, die ein Coaching nach dem neuen Konzept suchen.

„Sie sind sehr motiviert", sagt sie. „Das werde ich beheben."

Hollis bietet Interessenten ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch an. Das Gespräch, merkt sie an, ist vollkommen freiwillig.